Сколько калорий тратится на занятиях по аквааэробике?
Из-за необходимости преодолевать сопротивление воды,
занятия аквааэробикой требуют больших затрат энергии, чем те же упражнения на
суше. В среднем, за 45 минут расходуются от 550 до 700 ккал.
Выбирая аквааэробику, вы делаете шаг к хорошему здоровью,
прекрасной фигуре и молодости тела. Занятия в воде застрахуют вас от таких
болезней, как заболевания сердечно-сосудистой системы, варикозного расширения
вен, артритов и многих других.