Во-первых, аквааэробика помогает совершенствоваться
тем, кто стесняется недостатков своей фигуры: движения в воде скрыты от
посторонних глаз, что позволяет чувствовать себя комфортно и расковано людям
любой комплекции. Следовательно положительный эффект от занятий будет максимальным!
Вода обладает свойствами, оказывающими уникальное
воздействие на организм. Важнейшие из них -- это выталкивание, сопротивление и гидростатическое давление.....
